Yemek Tarifi ve Öğün Planı Prompt Oluşturucu

Öğünleri yapay zekâ ile planla — sadece tıkla.

Tarifler, bütçe dostu öğünler, alışveriş listeleri, artan yemekler ve haftalık planlar için pratik yemek promptları oluştur. Malzemelerini, bütçeni, pişirme süreni, beceri seviyeni, beslenme ihtiyaçlarını ve mutfak tercihlerini ekle. Beslenme veya sağlık tavsiyelerini nitelikli bir uzmanla gözden geçir.

Nasıl çalışır:

  1. Ne yapmak istediğini seç
  2. Promptunu gözden geçir ve düzenle
  3. Metnini gir
  4. Tek tıkla ChatGPT ve diğerlerine gönder
Yemek Tarifi ve Öğün Planı Prompt Oluşturucu görseli

Oluşturucu modunu seç:

Ne yapmak istediğini seç

Ne yapmak veya planlamak istiyorsun? Tarif, öğün planı, alışveriş listesi, ucuz yemek, sağlıklı yemek, artan yemekleri değerlendirme veya eldeki malzemeleri seç. Tek görev mutfakta kullanılabilir tek bir sonuç verir.
— Yok (boş bırak)
Elimdeki malzemeleri kullan
Tarif bul
Öğün planı yap
Alışveriş listesi oluştur
Ucuz bir öğün hazırla
Sağlıklı bir öğün hazırla
Artan yemekleri kullan
Kaç kişi için yemek yapıyorsun? Porsiyon ve malzeme miktarlarının sofrana uyması için en yakın grubu seç. Boş bırakırsan yapay zekâ tahmin eder ve tüm miktarlar yanlış olabilir.
— Yok (boş bırak)
1 kişi
2 kişi
3–4 kişi
5–6 kişi
Kalabalık aile
Grup
Yemek için ne kadar zaman ayırabilirsin? On dakikadan bir saat veya daha fazlasına kadar gerçek süreyi seç. Süre, tarif ayrıntılarından önce yöntemi ve yemeğin türünü belirler.
— Yok (boş bırak)
10 dakika
20 dakika
30 dakika
45 dakika
60+ dakika
Yemeğin bir beslenme gereksinimine uyması gerekiyor mu? Tarifi sonradan filtrelemek yerine uygun beslenme türünü baştan seç. Böylece yapay zekâ uygun olmayan malzemelerden en başta kaçınır.
— Yok (boş bırak)
Glütensiz
Helal
Yüksek proteinli
Düşük şekerli
Vegan
Vejetaryen

Promptunu gözden geçir

Önce 1. Adımı tamamla…

Metnini yapıştır

Yapay zekâ aracını seç ve gönder

Yazma, beyin fırtınası, açıklamalar ve günlük görevler için genel amaçlı bir seçenek. Yetenekler modele ve etkin araçlara göre değişir.

Önizleme — gönderilecek içerik

Bu ücretsiz prompt oluşturucuyu paylaş
Öğren · Kopyala · Uygula

Oluşturucudan daha fazla yararlan

Yapının neden işe yaradığını anla; hızlı ilerlemen gerektiğinde denenmiş bir promptla başla.

Gerçek malzemelerle gerçekçi öğünler planla

Yemek Tarifi ve Öğün Planı Prompt Oluşturucu, günlük kısıtları pratik yemek fikirlerine dönüştürmeye yardımcı olur: elindeki malzemeler, düşük bütçe, sınırlı zaman, beslenme ihtiyaçları, aile büyüklüğü, yerel mutfak, artan yemekler veya haftalık alışveriş planı. Restoran düzeyinde kusursuzluk için değil, gerçekçi ev yemekleri için tasarlanmıştır.

Pratik ayrıntıları kontrol et. Sonucu uygulamadan önce alerjileri, beslenme ihtiyaçlarını, pişirme sürelerini, saklama koşullarını ve gıda güvenliğini gözden geçir.
01

Tam olarak bu ihtiyaç için tasarlandı

Açılır menüler insanların gerçekte ne pişireceğine karar verme biçimini izler. Önce yemek ihtiyacını, ardından öğün türünü, kişi sayısını, bütçeyi, pişirme süresini, beceri seviyesini, beslenme türünü, mutfak tarzını, çıktı formatını ve pratiklik kuralını seç. Serbest giriş alanında malzemeleri, ekipmanı, alerjileri veya kısa sürede kullanılması gereken yiyecekleri listeleyebilirsin.

02

Daha hızlı ilk taslaklar

Belirsiz bir istek yerine yapılandırılmış bir promptla başla, ardından yapay zekâ yanıtını gerçek durumuna uyacak şekilde düzenle.

03

Kontrol sende kalsın

Yapay zekâ tarif fikirlerini öneri olarak değerlendir. Pişirme sürelerini, gıda güvenliğini, alerjileri ve malzemelerin yaşadığın yerde bulunup bulunmadığını ve uygun fiyatlı olup olmadığını kontrol et. Çok düşük bütçelerde en iyi promptlar basit malzemeler, minimum israf ve ikame seçenekleri ister.

Yemek yapma ve öğün planlama için en kullanışlı 15 prompt

Bu promptlar insanların gerçekte sahip olduğu koşullarla gerçekçi öğünler planlamaya yardımcı olur: sınırlı zaman, küçük bütçeler, artan yemekler, aile ihtiyaçları, beslenme kuralları ve basit malzemeler.

Herhangi bir promptu kopyala

Malzemelerden tarif

Mümkünse yalnızca bu malzemeleri kullanarak bir tarif oluştur. Sade, gerçekçi ve ev mutfağına uygun tut.

Ucuz öğün fikri

[sayı] kişi için çok ucuz bir öğün öner; yaygın malzemeler kullan. Yaklaşık bir alışveriş listesi ve basit adımlar ekle.

Haftalık öğün planı

[sayı] kişi için haftalık öğün planı oluştur; uygun fiyatlı öğünler, ortak kullanılan malzemeler ve minimum israfa öncelik ver.

Artan yemekleri kullan

Bu artan yiyeceklerle yapabileceğim öğünler öner. Gıda güvenliğine, basit hazırlığa ve düşük israfa öncelik ver.

Hızlı akşam yemeği

En fazla [süre] süren bir akşam yemeği tarifi oluştur. Temel ekipman kullan ve adımları açıkça anlat.

Daha sağlıklı hâli

Bu öğünü pahalı veya karmaşık hâle getirmeden daha sağlıklı yap. Pratik ikameler öner.

Çocuklara uygun öğün

Bu malzemeleri kullanarak çocuklara uygun bir öğün öner. Tatları sade tut ve isteğe bağlı bir sebze fikri ekle.

Alışveriş listesi

Bu öğün planını gruplandırılmış bir alışveriş listesine dönüştür. Yinelenen malzemeleri birleştir ve kiler ürünlerini taze ürünlerden ayır.

Özel ekipman gerekmez

Fırın, blender, mikser veya özel araç gerektirmeyen bir tarif oluştur. Yalnızca temel mutfak ekipmanı kullan.

Yüksek proteinli öğün

Uygun fiyatlı malzemelerle yüksek proteinli bir öğün öner. Mümkünse vejetaryen alternatifler ekle.

Beslenme kısıtına uygun öğün

Şu beslenme kısıtına uyan bir öğün fikri oluştur: [kısıt]. Kuralı bozabilecek gizli malzemelerden kaçın.

Yerel yemek fikri

Şundan esinlenen bir öğün öner: [yerel mutfak/bölge]; yaygın malzemeler ve basit pişirme adımları kullan.

Toplu yemek hazırlama planı

[sayı] gün için toplu yemek hazırlama planı oluştur. Önce ne pişirileceğini, saklama ipuçlarını ve malzemelerin nasıl yeniden kullanılacağını ekle.

Yeni başlayanlar için yemek rehberi

Bu yemeğin tamamen yeni başlayan biri tarafından nasıl yapılacağını açıkla. Süreleri, görsel ipuçlarını ve yaygın hataları ekle.

Gıda israfını azalt

Bu malzemeleri gözden geçir ve önce bozulma ihtimali en yüksek olan ürünleri kullanan bir öğün planı öner.

SSS

Bu oluşturucu elimdeki malzemelerden tarif önerebilir mi?
Evet. “Elimdeki malzemeleri kullan” seçeneğini seç ve bağlam alanında nelerin bulunduğunu listele. Pirinç, makarna, un, yağ, baharat, sebze, et, yumurta veya artan yemekler gibi temel ürünleri ekle. Prompt, yapay zekâdan ek alışverişten kaçınmasını veya yalnızca birkaç düşük maliyetli ek malzeme önermesini isteyebilir.
Bir aile için ucuz öğün planları oluşturabilir mi?
Evet. Kişi sayısını, bütçeyi ve haftalık öğün planı formatını seç. Beslenme kurallarını, yerel temel gıdaları ve zaten sık satın aldığın malzemeleri ekle. Düşük maliyetli öğün planlamasında prompt; doyurucu öğünler, artan yemeklerin değerlendirilmesi, basit malzemeler ve kategorilere ayrılmış bir alışveriş listesi istemelidir.
Alerjileri veya beslenme kısıtlarını nasıl ele almalıyım?
Bunları beslenme açılır menüsüne veya bağlam alanına açıkça ekle ve son tarifi kendin kontrol et. Yapay zekâ araçları hata yapabilir veya güvenli olmayan ikameler önerebilir. Ciddi alerjiler, tıbbi diyetler veya dinî beslenme kuralları için her malzemeyi ve hazırlık adımını dikkatle gözden geçir.
Gıda israfını azaltmaya yardımcı olabilir mi?
Evet. “Artan yemekleri kullan” veya “Elimdeki malzemeleri kullan” seçeneğini seç, ardından önce kullanılması gerekenleri listele. Oluşturulan prompt; artan yemekleri birleştiren, pişmiş tahılları yeniden kullanan, sebzeleri çorba veya sote yemeklere dönüştüren öğünler ve mükerrer alışverişi önleyen bir alışveriş listesi isteyebilir.
Tariflerin işe yarayacağı garanti mi?
Hayır. Yapay zekâ tarafından oluşturulan tarifler yararlı olabilir, ancak yine de insan değerlendirmesi gerektirebilir. Yöntemin mantıklı olup olmadığını kontrol et, baharatı ayarla, pişirme sıcaklıklarını doğrula ve çiğ et, deniz ürünleri, yumurta ile gıda saklama konusunda dikkatli ol. Çıktıyı garanti edilmiş test edilmiş bir tarif değil, başlangıç noktası olarak kullan.

PromptingEasy uygulamasını ekranına ekle

Tarayıcı menünü kullan ve bu siteyi yükleme veya ana ekranına ekleme seçeneğini seç.